❔髪に良い食べ物ってありますか？
A 海藻類は基本的に良いです、あとはバランスの良い食事がそのまま髪にも良いとされてます。
海藻にはヨードを始め、各種ビタミンが豊富に入ってます、これらは
健康でツヤのある髪をつくること
に一役買ってくれます。
ただ、海藻だけでそれが成されるかと言うとそういうわけでもなく
髪の主成分はケラチンという、アミノ酸から作られるタンパク質がメインなので
バランスの良い食事が基本
結局これが1番大事だと言えるでしょう。
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入江誠
1987.6/5生まれ O型
美容室 ever スタイリスト
都内有名美容室でキャリアを積み、表参道の美容室everの立ち上げに参加、１０年の経験で得た知識を元に、お客様からの髪や頭皮に関する様々な悩みを解決してきました。
髪や頭皮に関する悩みは人それぞれ、情報が溢れている今だからこそ１人１人としっかり向き合ってアドバイスをしていきます。
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